راهنمای انتخاب سایز کفش
راهنمای کامل انتخاب سایز کفش مناسب
انتخاب سایز کفش فقط یه عدد نیست؛ تأثیر مستقیم روی راحتی، سلامت پا و اعتماد‌به‌نفس شما داره.
چرا انتخاب سایز مناسب اهمیت دارد؟
- کفش کوچک باعث تاول، فشار و درد می‌شود.
- کفش بزرگ باعث لغزش پا و ناراحتی هنگام راه رفتن می‌شود.
- سایز درست عملکرد بهتر در ورزش و فعالیت‌های روزمره را تضمین می‌کند.
چطور سایز دقیق پا را اندازه بگیریم؟
- کاغذ سفید روی زمین بگذارید و پای‌تان را بدون جوراب روی آن قرار دهید.
- با مداد، دور پا را خط بکشید.
- فاصله بین انگشت بزرگ و پاشنه را اندازه‌گیری کنید.
- هر دو پا را اندازه‌گیری کنید؛ سایز بزرگ‌تر را انتخاب نمایید.
📌 عصر بهترین زمان برای اندازه‌گیری است زیرا پا در طول روز ورم می‌کند.
قالب برندهای معروف کفش
Nike
قالب نسبتاً باریک؛ توصیه به خرید نیم‌سایز بزرگ‌تر برای پای پهن.
Adidas
قالب نرمال؛ سایز واقعی پای خود را انتخاب کنید مگر اینکه پا پهن باشد.
New Balance
قالب راحت با گزینه‌های Wide؛ مناسب برای پای پهن و استفاده روزمره.
Skechers
قالب منعطف و نرم؛ مناسب برای راحتی طولانی‌مدت.
انتخاب سایز براساس نوع فعالیت
ورزشی
نیم تا یک سایز بزرگ‌تر برای راحتی، تنفس و مانور پا مناسب است.روزمره
انتخاب دقیق سایز پا برای استفاده معمولی توصیه می‌شود.مجلسی
اندکی فیت‌تر برای ظاهر آراسته‌تر؛ بدون ایجاد فشار.جدول تبدیل سایز کفش
| طول پا (cm) | سایز EU | سایز US مردانه | سایز US زنانه | سایز UK |
|---|---|---|---|---|
| 22.0 | 35 | 3 | 4.5 | 2.5 |
| 23.0 | 36 | 4 | 5.5 | 3.5 |
| 24.0 | 38 | 6 | 7.5 | 5.5 |
| 25.0 | 40 | 7 | 8.5 | 6.5 |
| 26.0 | 42 | 8.5 | 10 | 8 |
| 27.0 | 43 | 9.5 | 11 | 9 |
| 28.0 | 44 | 10.5 | 12 | 9.5 |
| 29.0 | 45 | 11.5 | 13 | 10.5 |
پرسش‌های پرتکرار
آیا کفش باید کاملاً فیت پا باشد؟
خیر! کفش باید کمی فضای حرکت برای انگشتان داشته باشد اما نباید بسیار گشاد باشد.
کفش تابستانی بهتر است آزاد باشد؟
در تابستان، به دلیل ورم پا، کفش با کمی آزادی یا جنس پارچه‌ای مناسب‌تر است.
برای پای پهن چه کفشی مناسب است؟
انتخاب کفش مناسب برای افراد با پای پهن، نقشی کلیدی در حفظ راحتی و سلامت پا ایفا می‌کند. این نوع پا نیاز به عرض بیشتر در قسمت پنجه دارد تا از فشار و درد جلوگیری شود.
- مدل‌هایی با برچسب Wide یا Extra Wide انتخاب کنید.
- برندهایی مثل New Balance، Skechers، و Brooks گزینه‌های مناسب زیادی دارند.
- کفش‌هایی با رویه کش‌دار یا پارچه‌ای انعطاف‌پذیر در قسمت پنجه راحت‌تر هستند.
- از مدل‌هایی با قالب باریک یا نوک تیز (مخصوصاً رسمی یا چرمی) اجتناب کنید.
نکته پایانی: اگر کفش کمی تنگ بود، استفاده از قالب‌کِش کفش یا مدل‌هایی با بند و چسب قابل تنظیم می‌تونه کمک‌کننده باشه.